Efecto del ejercicio aeróbico sobre el insomnio en pacientes con fibromialgia : reporte de casos

Abstract

La fibromialgia (FM) es una patología crónica incurable que se caracteriza por presentar dolor generalizado ligado a un sinfín de otras comorbilidades las cuales pueden llegar a ser sumamente invalidantes para quien la padece, repercutiendo directamente en su vida cotidiana. Una de estas comorbilidades que representa un gran reto para la terapia física es el insomnio, debido a que ya existen diversos estudios sobre el impacto que puede llegar a tener en este tipo de pacientes, pero existe poca evidencia sobre el beneficio que podría tener el ejercicio físico sobre esta variable, por lo que en este estudio se tiene como objetivo describir si es posible modular el sueño mediante el ejercicio físico en pacientes con FM. Para esto se llevó a cabo un plan de entrenamiento de tipo aeróbico con una duración de 40 minutos por sesión, 3 veces a la semana por un periodo de 6 semanas, objetivando mediante el índice de severidad del insomnio (ISI) el grado de alteración del sueño, y en el caso del V02 Max mediante la medición del con el test de Balke para obtenerla efectividad del ejercicio indicado a las pacientes.